1、冬天想要节食最快，那么其实也没什么最快的节食方法，节食是个长期的过程。

2、也是个综合评价的因素，必须重新调整好自己的心态，因为在冬天的时候。

3、人们比较怕冷，不愿意活动，所以说会更容易致使肥胖。

4、所以说节食还是离不开活动和饮食相结合的方法，必须忍耐锻炼身体，饮食当中办到营养全面。

5、少吃多餐。

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