以下是一个示例的宜昌东站时刻表（具体时间可能有所变化）：

* G67：宜昌东站开往北京西站方向的高速动车组列车，发车时间为早上七点整。

* G86：宜昌东站开往广州南站方向的高速动车组列车，发车时间为早上七点三十五分。

* D59开往上海虹桥站方向，发车时间为早上九点十五分。此外还有其他车次如K开头或T开头的列车在上午时段发车。中午时段大致在十二点至下午三点间有车次发车。下午和晚上的车次也都有安排。具体车次和时间请以实时查询为准。

建议通过官方渠道查询最新的宜昌东站时刻表，以便获取最准确的信息。