无级变速和自动挡各有其优点和特点，具体哪种更好取决于个人需求和驾驶环境。

无级变速（CVT）主要优点是平顺，由于没有物理挡位，变速器可以在范围内实现无顿挫的连续变速，让行驶过程更加平稳。CVT还可以获得很好的燃油经济性，比如同样速度的行驶过程中可以更节省油耗。CVT变速器的构造也相对比较轻便且体积小，可以减少整车的噪音并改善舒适性。同时其齿轮加速程度缓慢平滑，给新手驾驶员更容易上手的驾驶体验。对于市区通勤、近距离行驶等情况来说，CVT是较好的选择。但如果是重踩油门加速时，CVT变速器的响应可能会相对较慢一些。

自动挡变速器则具有操作简便、驾驶体验舒适等优点。现代汽车所采用的大多数都是自动挡变速器，技术成熟稳定，基本能满足日常使用需求。相比手动挡来说，自动挡不用离合器和频繁换挡，使得驾驶过程更为轻松简单。对于驾驶者来说，如果追求驾驶的便捷性和舒适性，自动挡是一个不错的选择。不过，在拥堵的城市道路行驶时，自动挡车辆可能面临油耗相对较高的问题。此外，由于技术成熟度的问题，有些低端品牌的自动挡技术可能会不尽如人意。不过具体要看不同车型的配置和技术特点进行判断选择哪种更为适合自身需求和用车场景。如果考虑到整体的车价性价比的话也取决于多种因素，还需全面进行衡量比对决定哪一种最为适合自身情况的选择。总之无论选择哪种变速器类型，都应该根据自己的需求和使用场景进行选择并尽量注意维护变速箱的性能和安全。如果有更具体的需求或问题请进一步查询相关专家解读及购买人士的体验评价等进行详细了解抉择选择所需的产品种类以获得最优选择方案。