汽车香水有毒是一个值得关注的问题，为了保障乘车人员的健康和安全，应当避免使用有害香水。以下是一些相关建议：

1. 选择优质品牌：购买汽车香水时，应选择信誉良好的品牌。这些品牌通常会有严格的质量控制和安全标准，能够确保产品的安全性和质量。

2. 查看成分列表：购买香水时，查看其成分列表，确保不含有害化学物质，如过量的香精、酒精或其他有毒成分。优先选择天然成分的香水，如含有植物精油的产品。

3. 避免过度使用：即使是安全的香水，过度使用也可能对车内环境造成不良影响。因此，使用香水时应适量，避免让香味过于浓烈。

4. 注意香水质量：如果香水的味道过于刺鼻或让人感觉不适，可能意味着其化学成分含量较高或质量不佳。在这种情况下，应避免使用此类香水。

5. 使用替代品：除了传统的汽车香水，还可以考虑使用其他替代品，如空气清新剂、竹炭包等，这些产品同样可以有效地净化车内空气。

6. 保持车内通风：保持良好的车内通风是预防香水有害影响的关键。在停车时，可以略微打开车窗，以便车内空气流通。

7. 关注身体状况：如果在使用某款香水后，出现头痛、过敏或其他不适反应，应立即停止使用并寻求医生的建议。

总之，为了保障自身健康和安全，应当谨慎选择和使用汽车香水。关注产品的安全性和质量，适量使用，并保持良好的车内通风。